Фаталних 5: Пет намирница које убрзавају старење коже

Искористите лето и што више уживајте у здравом, сочном и укусном воћу и поврћу. А на ове „штеточине“ – заборавите.
sladoled
Фото: www.freeimages.com

Фатални број један је, наравно, шећер. У питању је намирница која постарује, јер оштећује колагенска влакна.

Такође, прави огромну штету и када су зуби у питању.

Зато, умерено са уживањима у леденим посластицама.

На другом месту је алкохол, који убрзава старење коже из врло једноставног разлога.

Штетан је за јетру, а знамо да само здрава јетра лако одстрањује токсине из организма.

Осим тога, алкохол ремети и сан, који је предуслов за здраву кожу. Е да, на трећем месту је храна без које лето скоро па да је незамисливо - месо с роштиља.

Не морате баш у потпуности да га ставите на црну листу, али бар настојте да избегнете препечене делове меса.

Умереност (читај, што мање) је добитна формула и када је конзумирање соли у питању.

Со, наиме, изазива надустост, што никако не желимо.

За избегавати у широком луку, ако вам је стало до здраве и младалачке коже, су и сухомеснати производи, јер садрже разне конзервансе и сулфиде који могу да изазову упалне процесе у кожи и тиме да оштете колагенска влакна.

EUR/RSD 118.3363
Најновије вести