Неуропсихијатар тврди да се сломљено срце лечи за 90 секунди

Развод, раскид, било какво раздвајање и губитак вољене особе су веома тешка стања у емотивном смислу.
slomljeno srce
Фото: pixabay.com

Исцрпљују и бацају у очај. Ипак, постоји један трик који може да буде прва помоћ у оваквим ситуацијама.

Истраживања показују да је потребно само 90 секунди да бисмо се из једног расположења пребацили у друго. Наравно, то није довољно времена за потпуно ресетовање и трајно решење, али дугорочно овај трик пали.

Наиме, када нам је тешко уместо да размишљамо о лепим стварима, наш мозак стално се врти у круг и пуни се негативним мислима које само отежавају процес. (fokus.ba)

Неуропсихијатар Дан Сиегел каже да је све што вам треба 90 секунди. „Окрените се око себе, направите поглед око себе, а затим уроните у своје мисли. Мислите, макар и на силу на лепе ствари. Било шта што вас усрећује, осећаћете се боље. Понављајте овај поступак који траје минут и по често колико вам је потребно. Кад год се осећате лоше, преварите свој мозак. На крају ћете почети да прихватате добар осећај као стварност и бићете боље“ каже Сигел.

Saša
19.04.2018 • 08:24
Ovako se leči slomljeno srce..
https://www.youtube.com/watch?v=B4L9bIECK4E
EUR/RSD 117.6067
Најновије вести